Ryhmät

Ryhmäliikunta

Tavoitteena on luoda ryhmäliikkujille turvallinen ja mukava ilmapiiri liikkua. Personal Fysion ryhmät ovat pääasiassa pieniä (6-14hlö) ja sen vuoksi pystymme huomioimaan jokaisen ryhmäläisen omana yksilönä. Tällä hetkellä vedämme kuntosali-, sali-, vesijumppa- ja MediYogaryhmiä. Tunnit ovat monipuolisia ja tavoitteena on saada kehon jokainen lihas aktivoitumaan tunnin aikana hymyä unohtamatta. Vuonna 2022 vedimme lähes 1000 tuntia jumppaa. Haluatko sinä mukaan iloiseen seuraamme?

Tarjoamme Teamsin välityksellä myös etäjumppaa 2 kertaa viikossa ma klo 12-12.45 ja to klo 17-17.45.

Personal Fysio vastaa myös koko Helsingin Sydänyhdistys ry:n kuntouttavista sydänryhmistä (21h/vko), kysy lisää sydänfysioterapeutti Sari Weilandilta 040-5365409!

Liikunnan iloa ja parempaa oloa!