Ryhmät

Ryhmäliikunta

Tavoitteena on luoda ryhmäliikkujille turvallinen ja mukava ilmapiiri liikkua. Personal Fysion ryhmät ovat pääasiassa pieniä (6-14hlö) ja sen vuoksi pystymme huomioimaan jokaisen ryhmäläisen omana yksilönä. Tällä hetkellä vedämme kuntosali-, sali-, vesijumppa- ja MediYogaryhmiä. Tunnit ovat monipuolisia ja tavoitteena on saada kehon jokainen lihas aktivoitumaan tunnin aikana. Hymyä unohtamatta.

Personal Fysio vastaa myös koko Helsingin Sydänyhdistys ry:n kuntouttavista sydänryhmistä (21h/vko), kysy lisää sydänfysioterapeutti Sari Mikkolalta 040-5365409!

Lisäksi tiloissamme toimii iltaisin ja viikonloppuisin Footbic-, Pilates- ja Yogaryhmiä.

Liikunnan iloa ja parempaa oloa!