Personal Trainer

Milloin tarvitset Personal Traineria?

Personal Trainerin vastaanotolle kannattaa hakeutua, kun kaipaa yksilöllistä valmennusta, jossa tavoitteet voivat asiakkaiden välillä vaihdella hyvinkin paljon. Lähtökohtana voi olla painon pudotus, innostuminen liikkumaan, uusien lajien löytäminen, yleiskunnon kohottaminen tai vaikka maratonista selviytyminen.

Personal Fysiota tarvitset jos Sinulla on liikunnan aloittamisen tuska, etsit tukea elämäntapa muutokseen, harjoittelusi on ehkä jämähtänyt paikoilleen, kaipaat kunnon liikuntaohjelmaa tai sinulla on jokin kiputila, jonka kanssa et uskalla liikkua.

Valmennettavan kanssa tavataan yksilöllisen suunnitelman pohjalta. Toisten kanssa joka viikko ja toisten muutaman viikon välein tai vaikka kerran kahdessa kuukaudessa.

Liikkumisen suunnittelun lisäksi voit testauttaa meillä kuntosi ja saada tarvittaessa apua myös ruokavaliosi parantamiseen.

 Different tools for sport and healthy food

Tavoitteena on LIIKUNNAN ILO JA PAREMPI OLO!

 


Vastaa